Le sauna, bienfaits et précautions
Le sauna est un vrai soin de détox et de revitalisation à condition de suivre certaines règles. Bienfaits et précautions, faisons le point !
Espace bien-être en Auvergne – Naturopathe et phytothérapeute formée à l’Institut Supérieur de Paris, Estelle DESHAYES vous accueille dans son cabinet de naturopathe à Paris et son espace bien-être en Haute-Loire au coeur de l’Auvergne.
Son espace bien-être se trouve à Saint-Arcons d’Allier 43300 en Haute-Loire. Ce havre de paix se trouve à deux pas de Brioude et à 40 min du Puy-en-Velay.
Retrouvez-la aussi au 4 Rue d’Arsonval dans le 15e arrondissement à Paris, à proximité du 6e, 7e et 14e arrondissement. Station de métro Pasteur, Montparnasse, Volontaires, Vaugirard et Gaîté.
Gestion du stress, gestion du sommeil, maux de tête, maux de ventre. Intolérance alimentaire, allergie alimentaire ou perte de poids. Douleurs musculaires, problèmes de dos, crampes, fatigue chronique…
« En tant que naturopathe, je vous propose bilan et suivi naturopathiques. J’aurai toujours à coeur de vous donner les clés pour mieux comprendre votre corps et prendre soin de votre santé. Notre objectif commun sera d’améliorer votre état de santé, de prévenir les maladies et de renforcer votre système immunitaire ».
« Dans votre recherche de vitalité et de santé, je vous accompagnerai aussi avec des massages bien-être: massage relaxant, massage drainant ou massage Amma (massage assis). De plus, dans mon espace bien-être à Saint-Arcons-d’Allier, j’ai choisi d’installé un sauna traditionnel pour mieux vous accompagner dans vos besoins de pauses détente et détox. »
Au programme : santé, vitalité, sérénité !
Le sauna est un vrai soin de détox et de revitalisation à condition de suivre certaines règles. Bienfaits et précautions, faisons le point !