A Paris

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Une naturopathe et sophrologue à Paris 16ème

Estelle Deshayes, Naturopathe & Sophrologue, je vous accueille dans mon cabinet au cœur du village de Passy, à Paris 16ème, tout près de la Maison de la Radio, à la croisée des 15ème, 17ème arrondissements et de Boulogne-Billancourt.
Je propose également des consultations à distance, par visio..

Comment se déroule une séance avec votre sophrologue ?

Première séance : l’anamnèse
Durée : 1h15 à 1h30 (environ 45 minutes pour les jeunes enfants)

Lors de ce premier entretien, appelé anamnèse, je prendrai le temps de mieux vous connaître et de comprendre votre problématique. Ensemble, nous définirons l’objectif que vous souhaitez atteindre grâce à la sophrologie.

Cette séance inclut également des exercices de relaxation, vous permettant de découvrir et de pratiquer la sophrologie en douceur.

À l’issue de cette première séance, j’établirai un protocole d’accompagnement entièrement personnalisé qui intègrera vos ressources et valeurs personnelles.

La consultation de suivi

Durée : 45 minutes à 1 heure

La consultation de suivi s’adapte à votre rythme et à vos besoins du moment.

Elle débute par un temps d’échange pour faire le point sur votre pratique, vos ressentis et les effets de la sophrologie dans votre quotidien.

Nous validons ensemble l’intention de la séance et les exercices proposés, puis vous commencez la pratique, debout ou assis, avec des exercices musculaires doux synchronisés à la respiration.

La séance se poursuit par une pratique de visualisation positive, guidée par ma voix, en position assise ou allongée.

Enfin, vous êtes invité·e à exprimer librement vos ressentis, afin de prendre conscience du positif vécu, de vos atouts et des progrès réalisés.

Comment se déroule une première consultation avec votre naturopathe ?

Tout d’abord, la première consultation consiste à établir un bilan de vitalité. Il est basé sur un entretien approfondi appelé anamnèse et prend appui sur l’étude des formes : la morphologie. 

Pourquoi un bilan ?

Premièrement, le bilan permettra d’apprécier la vitalité de votre terrain, son niveau de surcharges et de récupération.

L’objectif est de définir votre tempérament naturopathique afin d’adapter au mieux l’accompagnement.

L’entretien met aussi en lumière vos prédispositions pathologiques, pour pouvoir prévenir efficacement et proposer une ou plusieurs cures adaptées à vos besoins.

Durée : 1h/1h30 

Organiser son suivi avec sa naturopathe

Les consultations de suivi, essentielles dans votre parcours, permettent de faire le point sur la première cure.

Elles offrent l’opportunité d’évaluer les changements obtenus et, si besoin, d’ajuster ou de modifier le protocole d’accompagnement.

L’objectif est de renforcer votre vitalité, pour tendre vers une santé optimale et une plus grande autonomie.
 
Durée : 45mn/1h 

Les forfaits

Le forfait « vitalité » – formule 1 bilan + 2 consultations de suivi

Très souvent, suite au bilan de vitalité, un changement de nos habitudes et rythmes alimentaires est nécessaire.
Bien sûr, cela peut parfois être un peu difficile. C’est donc pour cela que je propose ce forfait spécifique. Je vous donnerai les clés pour :

• établir ensemble la liste de vos courses en sélectionnant avec vous les produits riches en nutriments,
• vous permettre de préparer vos menus grâce à des recettes simples, jolies et savoureuses,
• intégrer de nouveaux produits et “super aliments” tout en vous expliquant comment les utiliser.

Tout naturellement, cette mise en pratique prendra en considération votre programme d’hygiène de vie tel que nous l’aurons définit ensemble, votre budget et vos contraintes familiales.

Le forfait « harmonie » – formule 1 bilan + 5 consultations de suivi

Avant toute chose, mon souhait est de vous permettre de bénéficier d’un coaching pour soutenir votre motivation. Ce coaching aura pour but de vous permettre d’intégrer des changements d’hygiène de vie saine de manière optimale et durable. Dans cet objectif, je vous propose cette formule de 6 séances.

Le forfait « signature » – formule 1 bilan + 8 consultations de suivi

Dans cette formule « clé en main », je vous propose un accompagnement personnalisé sur 6 à 12 mois qui inclut 1 bilan et 8 séances de suivi à adapter selon vos besoins : naturopathie et/ou sophrologie.

Consultez notre carte pour en savoir plus sur nos tarifs. Les séances ont lieu au cabinet ou en visio.

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Plus d’informations sur nos formules

Découvrez toutes nos formules, nos tarifs pour l’ensemble de nos séances, nos services et nos soins disponibles dans notre cabinet à Paris en consultant notre carte.

D’autres combinaisons sont possibles sur demande et pourront être établies en fonction de vos besoins.

Tous nos soins peuvent faire l’objet de bons cadeaux à offrir à vos proches. Les forfaits, les carnets et les bons cadeaux sont nominatifs et valables 1 an.
Pour votre confort, ces achats peuvent se faire à distance ou sur place.

Règlements acceptés : espèces, chèques, CB, virements et PayPal (avant le jour du rdv).

Naturopathie et sophrologie en entreprise, c’est possible !

Pour la qualité de vie au travail de vos collaborateurs et pour leur confort, j’interviens aussi en entreprise.

Sous le format d’ateliers collectifs ou de modules individualisés selon la configuration de vos équipes, je vous propose des consultations naturopathiques et sophrologiques adaptées au milieu de l’entreprise.

Chaque formule est réalisée “sur-mesure” pour une entreprise et une équipe précise.

Prendre un rendez-vous avec Estelle Deshayes