L’eau détox infusée avec sa base de gingembre et citron est parfaite pour se désaltérer mais elle est aussi :
- purifiante
- détoxifiante
- riche en vitamine C
- soutien le système immunitaire
- anti-inflammatoire…
Ingrédients BIO :
- environ 1,5L d’eau de source ou filtrée
- 1 càs de gingembre râpé
- 1 concombre coupé en fines rondelles
- 1 citron coupé en fines rondelles
- environ 10 feuilles de menthe
Mettre tous les ingrédients dans une carafe en verre, ajouter l’eau et laisser infuser, de préférence au frais pendant quelques heures voire une nuit.
Vous pouvez varier les plaisirs avec d’autres herbes : thym, romarin, sauge, citronnelle…
Estelle Deshayes, Naturopathe et Sophrologue.
Consultations à Paris, en Auvergne et en visio.
