En tant qu’éducatrice de santé, je vous propose en premier lieu de construire ensemble un programme d’hygiène de vie visant à prévenir la maladie, à maintenir la santé, à l’optimiser ou à la retrouver tout en vous donnant les clefs de l’autonomie et être acteur de votre bien-être.

Avant toute chose, la naturopathie est une démarche globale et personnalisée car vous êtes une personne unique !

Dans un second temps, je pratique également, en tant que naturopathe, les massages de bien-être pour accompagner cette recherche d’équilibre : massages naturopathiques relaxant et drainant, massages Hawaien « lomi lomi », massages Amma assis.

Estelle Deshayes

« Etre en bonne santé, ce n’est pas simplement trouver la bonne pilule ou subir la bonne opération, cela commence par prendre, individuellement, la responsabilité de sa santé. »

-Lynne McTaggart, journaliste, auteur et chercheur.

Je pratique le massage naturopathique suivant la méthode enseignée par l’Institut Supérieur de Naturopathie de Paris, enrichie de mon expérience et de ma sensibilité tout en m’adaptant à vos besoins.

Je propose aussi le massage assis Amma que je détaille plus longuement dans un de mes articles mais j’aime particulièrement pratiquer une variante du massage naturopatique avec le massage hawaïen appelé « lomi lomi ».

En effet, les soins prodigués durant ce massage trouvent leurs caractéristiques particulières dans le fameux «loving touch» : un toucher unique, enveloppant et rassurant, une harmonie des gestes faite de grâce et de fluidité propre à la culture hawaïenne.

De plus, avec l’utilisation des mains, mais également des avant-bras et des poings, ce massage est à la fois relaxant et vivifiant, le corps s’harmonise et retrouve son équilibre énergétique.

Puisque chaque personne est unique, le massage réalisé par un naturopathe sera toujours un peu différent, adapté à vos besoins et selon l’inspiration et le ressenti du moment.

Le massage naturopathique est un soin à visée de relaxation, adapté à tous et particulièrement bénéfique aux personnes en fatigue musculaire et/ou nerveuse.

Ses actions sont multiples :

• calmer, relaxer, lutter contre le stress, la fatigue nerveuse et physique, détendre le corps pour détendre l’esprit, favoriser le sommeil, la digestion, éviter les tensions diverses.

• favoriser la circulation sanguine, lymphatique, le drainage naturel du corps, l’élimination des toxines.

• étirer, stimuler et tonifier les muscles, relâcher les tensions et raideurs musculaires, réduire les crampes.

• améliorer la tenue et le tonus des tissus, favoriser la vitalité et la souplesse de la peau.

• nettoyer, débloquer et booster la circulation des énergies.

• donner la parole au corps, tenter d’évacuer grâce au toucher les non-dits, les émotions…

La consultation

Elle consiste à faire une étude du terrain, de la constitution, du tempérament, de la vitalité et donc de votre capacité à optimiser votre santé.

Elle se complète par une analyse ni médicale ni diagnostique mais métabolique, physiologique, énergétique, psychologique ainsi que de la dynamique du terrain.

Ce bilan consiste aussi pour le naturopathe à déterminer la ou les causes de vos dysfonctionnements, vos forces et vos faiblesses afin de mettre en place un programme d’hygiène de vie adapté.

Elle permet aussi de reconnaître clairement les limites de la régénération et d’orienter, le cas échéant, vers une forme de médecine plus adaptée.