Comment cultiver le lâcher-prise ?
Stress, problème de concentration, trouble du sommeil, fatigue, colère, douleurs, dépression… Comment la sophrologie peut-elle aider à lâcher-prise ?
Étiquette : Estelle Deshayes
Estelle DESHAYES vous accueille dans son cabinet de naturopathe à Paris et son espace bien-être en Haute-Loire.
Retrouvez-la au 4 Rue d’Arsonval dans le 15e arrondissement à Paris, à proximité du 6e, 7e et 14e arrondissement. Station de métro Pasteur, Montparnasse, Volontaires, Vaugirard et Gaîté.
Son espace bien-être se trouve à Saint-Arcons d’Allier 43300 en Haute-Loire. Ce havre de paix se trouve à deux pas de Brioude et à 40 min du Puy-en-Velay.
Gestion du stress, gestion du sommeil, maux de tête, maux de ventre. Intolérance alimentaire, allergie alimentaire ou perte de poids. Douleurs musculaires, problèmes de dos, crampes, fatigue chronique…
« En tant que naturopathe formée à l’Institut Supérieur de Paris, je vous propose bilan et suivi naturopathiques et j’aurai à coeur de vous donner les clés pour mieux comprendre votre corps et prendre soin de votre santé. Notre objectif commun sera d’améliorer votre état de santé, de prévenir les maladies et de renforcer votre système immunitaire. »
« Dans votre recherche de vitalité et de santé, je vous accompagnerai aussi avec des massages bien-être: massage relaxant, massage détente, massage Amma assis. Dans mon espace bien-être à Saint-Arcons-d’Allier, j’ai choisi d’installé un sauna traditionnel pour mieux vous accompagner dans vos besoins de pauses détente et détox. »
Au programme : santé, vitalité, sérénité !
Le sauna, bienfaits et précautions
Le sauna est un vrai soin de détox et de revitalisation à condition de suivre certaines règles. Bienfaits et précautions, faisons le point !
Un espace bien-être en Haute-Loire
A Saint-Arcons d’Allier, mon cabinet est complété par un espace bien-être : massages relaxants et sauna dans un cadre apaisant.
Covid et anti-inflammatoires
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Contrairement aux idées reçues, les produits laitiers peuvent être toxiques pour nos organismes. Décryptage de ce faux-amis !
Le massage Amma
Du japonais An pour « maintenir la main » et Ma pour « frotter », le massage Amma se pratique habillé et assis.
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Les bienfaits de l’extrait de pépins de pamplemousse (EPP) sont bien connus et très intéressants. Recommandations et contre-indications.
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Week-end Détox en Auvergne
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PARIS
Première consultation, suivie, massage drainant, relaxant ou bien-être, mon cabinet de naturopathie vous propose ses séances en distanciel ou en présentiel dans le 15e à Paris.
SAINT-ARCONS-D’ALLIER
De la 1ère consultation au suivi, du massage drainant au massage bien-être, la naturopathie a trouvé un écrin de verdure et de plénitude dans l’Auvergne à Saint-Arcons-d’Allier.
